La marihuana medicinal ha sido un “tema candente” en los últimos años. Algunas personas han reconocido los beneficios durante años. Otros recién comienzan a pensar que podría ser útil para diferentes dolencias.
Más recientemente, la marihuana medicinal se ha mencionado bastante en lo que respecta a la salud mental. La mayoría de las personas asocian el consumo de marihuana con sentirse tranquilo y reducir el estrés. Pero los efectos van mucho más allá.
Si te has estado preguntando cómo la marihuana medicinal puede afectar tu salud mental o si es una buena opción para ti, sigue leyendo para obtener más información. Es importante estar lo más informado posible antes de tomar cualquier decisión con respecto a su bienestar mental.
La Investigación en Curso
Si comienza a investigar los efectos de la marihuana en su salud mental, probablemente verá muchos artículos que dicen lo mismo: se necesita más investigación antes de que los científicos puedan decidir oficialmente si la marihuana medicinal debe usarse para la salud mental.
Pero, debido a que la marihuana se ha legalizado en tantos estados, esa investigación está en curso y avanza a un ritmo más rápido que nunca. Eso significa que ya sabemos más hoy que hace un año.
Tratamiento de la Depresión y la Ansiedad
Una de las razones más comunes por las que las personas consideran la marihuana medicinal para la salud mental es para ayudar con la ansiedad y/o la depresión. El cannabis ayuda a liberar endorfinas en tu cerebro, que pueden combatir los síntomas de la depresión y ayudarte a mantener la calma frente a la ansiedad.
A menudo, cuando alguien está luchando contra la depresión, se sugieren cosas como hacer ejercicio o pasar tiempo al aire libre. En muchos casos, la marihuana puede ofrecer los mismos efectos. Mejorará su estado de ánimo, eliminará el estrés y le permitirá concentrarse en el momento presente en lugar de pensar en el pasado o el futuro.
La marihuana también puede mejorar su capacidad cognitiva general. A veces, condiciones como la ansiedad pueden hacer que su mente divague o se sienta “confusa”. El cannabis puede ser una excelente manera de despejar la cabeza y ayudarlo a procesar sus pensamientos de manera más efectiva.
Manejo del TEPT (Trastorno de Estrés Post-Traumático)
El TEPT puede ser una condición debilitante. Afecta a más personas de las que te imaginas. La mayoría de los tratamientos del TEPT implican tratar de aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. El cannabis ayuda a hacer precisamente eso.
La marihuana medicinal no solo puede ayudar con los síntomas del TEPT, sino que también puede ayudar con el insomnio, algo con lo que muchas personas con esta afección tienen que lidiar.
Luchas de Sueño
Hablando de insomnio, es importante reconocer cuánto sueño y tu salud mental están conectados. Eso es especialmente cierto cuando se trata de depresión.
Los dos van de la mano. Desafortunadamente, también pueden causar un círculo vicioso. Si no duerme lo suficiente, es probable que sus síntomas de depresión empeoren. Cuanto más deprimido esté, más difícil le resultará dormir.
Hay muchas cosas que se pueden hacer para descansar mejor por la noche. Desde el desarrollo de una rutina nocturna hasta la meditación y la atención plena, la gestión de la salud del sueño siempre es algo bueno.
Pero, si aún tiene dificultades, la marihuana medicinal puede ayudarlo a dormir mejor al reducir el estrés y relajar la mente y el cuerpo. Cuanto más profundamente duerma, más fácil será controlar los síntomas de la depresión.
Tomando la Mejor Decisión para Usted
La marihuana medicinal no es para todos. Pero, la buena noticia es que es extremadamente seguro. Entonces, si está interesado en probarlo usted mismo o simplemente aprender más sobre él, no dude en ponerse en contacto conmigo. Está bien tener preguntas, especialmente con tanta investigación por hacer.
Pero, si sabe que está listo para comenzar y está emocionado de ver cómo puede mejorar su salud mental, me complace analizar más de esos beneficios con usted y cómo debe comenzar.